Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Anemicna sam osoba koja ne stigne ili ne moze odmah ujutro jesti nesto obilnije,zato jedem žitarice jer mislim kako mi pomazu pri zdravlju i boljoj koncentraciji na faksu :)
Inace nisam tip osobe koji voli doručkovati čim ustane, međutim i osoba koja će radije spavati pola sata duže nego ustati ranije i jesti. Problem nastane kad nakon 2-3 sata (nakon što nisam doručkovala) moj želudac počne razgovarati s okolinom
…prikaži još! :) Jedina hrana koju zapravo ponekad i pripremim ujutro su žitarice. Lako se spreme, nisu teške za želudac i duže vrijeme se osjećam sito što se vidi i po tome da želudac nema potrebu "pjevati". :)
Zato, Žitarice za jutro svako, da bi dan izdržat' bilo lako! :)
Volim jesti žitarice za doručak jer tada rastem kao prava žitarica :) Cijeli dan sam zadovoljan , sretan i pun energije. Uz to jako su dobre za naše tijelo jer pomažu regulirati Ph vrijednost i još puno toga čine za naše tijelo :)
"Fuj, ovo je odvratno! Više nikad to neću jesti!"- s gađenjem i kroz suze sam prokomentirala svoj prvi, ne obrok, već samo žlicu pahuljica kad sam bila mala. Tek koji mjesec kasnije saznala sam da je moj brat slučajno umjesto
…prikaži još! žlice šećera u pahuljice koje mi je radio stavio žlicu soli. Tek nakon što sam skupila hrabrosti i probala pahuljice ponovno, shvatila sam da to i nije tako loše. Čak naprotiv, da su jako fine, posebno sa žlicom meda. Bilo je to prije dobrih dvadestak godina, ali navika pahuljica za doručak mi je ostala do danas. Samo, odviknula sam se od trpanja žlice šećera. Radije stavim malo meda ili narežem voća. Finije je, a i puno je manja šansa da ću si zabunom zasoliti žitarice :)
Obožavam hrskavi zvuk žitarica dok ih jedem. Već godinama žitarice obavezno jedem za doručak i za večeru. Brze su i jednostavne za pripremu, ujutro mi daju snagu i koncentraciju da preživim novi radni dan a navečer pak osjećaj sitosti i
…prikaži još!i to bez straha od debljanja ili nadutosti. Najčešće ih jedem sa mlijekom, ali odlične su i sa jogurtom. Uz neki dobar film, umjesto kokica ili čipsa, često grickam i same žitarice.
Osim toga ima ih toliko vrsta da mi svaki odlazak u kupnju predstavlja pravu muku jer se najčešće ne mogu odlučiti za samo jednu vrstu. Jednostavno su odlične a i zdrave su - preporučam svima :)
Zašto žitarice? Jer to je jedini način da svako jutro dobijem dovoljno energije, i pobijedim činjenicu da dan traje samo 24 sata. Lagan, brz i ukusan doručak koji me spremi za sve izazove koji me čekaju, a često mu ne
…prikaži još! mogu odoljeti ni u toku dana. Živjela jutra uz Viveru! :)
Do prije godinu dana zaista nisam imala naviku doručkovati i sigurna sam da sam da se to odrazilo na kvalitetu života te metabolizam, a osim toga bilo mi se teško ujutro natjerati da pojedem nešto. Kada sam odlučila skinuti par
…prikaži još! kilograma i prije svega promijeniti svoje prehrambene navike, ubacila sam doručak koji se sastojao prije svega od žitarica, i to Vivera cornflakesa.Od kako sam počela doručkovati, primjetila sam da se poboljšala moja probava, a kada sam počela konzumirati i ostale cjelovite žitarice koje nisu prepune šećera, nakon obroka se osjećam sitom. Mislim da je puno zdravije za doručak pojesti zdjelicu žitaica sa mlijekom ili jogutom nego pizzu ili burek iz pekare..Žitarice sada jedem i za međuobrkok i za večeru, ovisi ako me uhvati nagla glad, one su brze i jednostavne za pripremu te daju energiju koja nam je potrebna za sve naše obaveze tijekom dana :-)
Žitarice su sastavni dio moje prehrane, jedem ih svako jutro, jer su temelj zdravlja i zdrave prehrane. Žitarice mi svako jutro oslobađaju energiju potrebnu za savršen početak napornog dana, održavaju mi težinu i daju mi duži osjećaj sitosti, jednom rječju
…prikaži još! Vivera žitarice su SAVRŠENE. Jednostavne su za pripremu i to je najbolji mogući način da sa sinom započnem savršen dan.
doručak treba biti zdrav i zato je moj svakodnevni izbor-žitarice sa svježe mljevenim lanom.ponekad dodam suho voće...sa jogurtom ili mlijekom i medom,mijenjam okuse i kombinacije ,ali žitarice su uvijek u opciji.dugo me drže sitom i zato ih volim :)
Već mjesec dana sam na dijeti, a odmah prvi dan odlučila sam kupiti žitarice. Moj izbor bile su Vivera musli sa šumskim voćem. Sada kada sam pročitala, Vivera Probavin izgledaju kao idealan obrok za mene, stvara osjećaj sitosti i ima
…prikaži još!a malu energetsku vrijednost. Mislim da je to upravo ono šta mi treba izjutra, ali i navečer. Ja nemam problema sa probavom, ali moja mama ima, tako da bi ove žitarice zaista bile korisne u mojoj obitelji . Hvala Zdravoj Kravi na korisnim informacijama :)
dan treba započeti pozitivno, što za sebe i duhovnost tako i za tijelo , zato su žitarice odličan izbor... nema potrebe za kavom da bi otišao na wc :) kada su uz tebe žitarice. A kako se osječamo jedući ih
…prikaži još!h znati će tajnu samo oni koji probaju , ja ju znam :)
Žitarice su najbolji izbor za moj zdravi doručak. Trudim se odabrati žitarice koje nisu dodatno zaslađivane razno raznim šećerima.Rado ih jedem sa mlijekom,a volim dodati i orašasto voće.Ponekad ih kombiniram i sa nemasnim svježim sirom i jogurtom.Sve Vivera žitarice volim,no
…prikaži još!no one koje ipak najčešće koristim su Vivera Probavin instant žitarice, obzirom da me poprilično često muće problemi probave i osjećaj nadutosti.Ponekad kada ne stignem doručkovati kod kuće,žitarice obavezno ponesem na posao i tamo ih pojedem tijekom jutra.Doručkovati žitarice za mene je nezamjenjiva svakodnevica.One mi daju potrebnu energiju i vitamine,a ujedno mi pružaju dobru koncentraciju, koja mi je na radnom mjestu prijekopotrebna.Mogla bih reći da sam prava mala ,,ovisnica ,, o žitaricama.Jednako tako, svojoj se trogodišnjoj kćerkici jako trudim objesniti važnost pravilne prehrane, jer želim da se kvalitetno i zdravo hrani,te sada i ona žitarice jede sa voljom.Često moj boravak u trgovini prilikom kupnje potraje,jer imam naviku čitati deklaracije na svakom proizvodu(namirnici) koju kupujem.Možda tim više što sam po struci prehrambeni tehničar i zaista mi nije svejedno čime se hranim.Smatram da je najbitnije da čovjek postane svjestan koliko je bitno jesti zdravo i posebice ne preskakati doručak,jer ja bih rekla:,,Po doručku se dan poznaje!,,
Nikad ne započinjem dan bez doručka, nikad ne započinjem dan bez žitarica. Zdjelica žitarica prelivena mlačnim mlijekom i posipana cimetom. I tako svaki dan, i nikad mi ne dosadi. Ponekad pokušam promijeniti doručak i pojesti tost sa namazom, ali prebrzo
…prikaži još! ogladnim, i uvijek se vraćam mojim žitaricama jer od njih sam najduže sita i najbolje se osjećam. ŽIVJELE ŽITARICE I ZDRAV DORUČAK!!!
napokon.,..registriranje uspjesno:))evo ja imam iskustva sa viviera zitaricama ..ispocetka su mi bile jako neukusne medutim kako sam odlucila promjeniti nacin ishrane i baciti se na zdravu hranu prvo sto mi je bilo u trgovini kupiti ih..smrsala nisam ..ali se osjecam
…prikaži još! puno bolje nego kad bi pojela nekakvu masnu hranu..promjeni se metabolizam ..nas dan zapocinje zitaricama kako meni tako i djecici prije skole i barem znam dok vrijeme provedeno u skoli da su naoruzani energijom-:)
Ja ću svoj komentar posvetiti onima koji se još traže ili koji npr. ne vole mlijeko... moj način: navečer žitarice staviti u zdjelicu, dodati smrznuto voće (maline ili borovnice), ako su žitarice bez šećera malo vanilin šećera ili samo ekstrakta
…prikaži još! vanilije i koju žlicu vode da sve fino omekša. Ujutro samo umješati jogurt i ukusan doručak je tu i to takav da je mene sposoban održati do vrlo kasnog ručka. Uživajte i sretno svima :)!
Nakon dugog eksperimentiranja zaključak je da su žitarice jednostavno najbolji doručak za moj organizam. Od preskakanja doručka, do sendviča, pašteta, namaza, jaja. Sve je to bilo ok, ali moj organizam je na svaku od tih namirnicia reagirao drugačije. Nakon obilnog
…prikaži još! sendviča bilo mi je teško uopće pomisliti na sve zadaće koje me taj dan očekuju, nakon namaza odgladnio bih nakon nekoliko minuta, nakon peciva također, ako sam preskočio doručak cijelo prijepodne uopće nisam mogao funkcionirati. I tako u nedogled dok moja draga nije počela kupovati žitarice i konzumirati ih svako jutro. Nakon što sam nekoliko puta nakon namaza odlučio da se dodatno zasitim njima moj je organizam reagirao vrlo čudno. Odjednom sam imao mnoštvo elana, osjećao sam se poletnije i mogao sam puno bolje razmišljati i uopće mi nije bio problem zadržati koncentraciju do ručka. Od tada do danas prošlo je nekoliko godina i moja dnevna rutina počinje upravo žitaricama i to najčešće sa toplim mlijekom i voćnim jogurtom.
Dan mi započinje doručkom Vivera žitarica. Predstavljaju jednostavan i hranjiv obrok kakav mi je potreban u izvršavanju dnevnih obaveza. Najviše ih volim u kombinaciji s voćnim jogurtom ili kao samostalan obrok tj. "grickalice" ispred tv-a. Viverin poklon paket baš bi me razveselio! :-)
Žitarice ujutro - energija cijeli dan!
Komentari 104
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.