Koliko često bi trebala jesti desert ako pokušavaš smršavjeti?
Ako želiš smršavjeti, mijenjanje prehrambenih navika je za početak odlična taktika. Što više svježih namirnica, smanjen…
Ako želiš smršavjeti, mijenjanje prehrambenih navika je za početak odlična taktika. Što više svježih namirnica, smanjen…
Jesi li se ikada zapitala koliko bi zapravo jela da jedeš samo kada si zaista gladna ili da prestaneš jesti kada si sit…
U borbi s viškom kilograma nisu sve zone podjednako problematične. Svatko tko je išao (ili ide) ovim putem sigurno zna …
Helena Malogorski s kanala Blendologia Croatia donosi ukusan sezonski recept za mršavljenje. Sok od jabuke, bobičasto v…
Dumbir je vrlo popularan kao začin i namirnica, posebice u azijskim zemljama. Priključi se i ti njegovim obožavateljima…
Dvadesetčetverogodišnja Sara Toth uz pomoć programa skidaj kile.hr koji obuhvaća analizu tijela, fizičku spremnost, pla…
Ključni sastojak tequile, prirodni šećeri iz agave poznati kao agavini, mogli bi biti od pomoći kod gubitka kilograma i…
Za doručak pojedi jogurt s voćem i/ili žitaricama, za međuobrok suho voće i orašaste plodove, za ručak pripremi salatu …
Gubitak kilaže je proces koji traje određeno vrijeme i ima svoje korake. Svaki proces, pa tako i taj, počinje od neke n…
Vjerojatno si provela vlastito web istraživanje o tome kako što bolje sagorjeti masnoće i izgraditi mišiće, ali vjeruje…
Ako si i ti ljubiteljica smoothieja, banane su vjerojatno njihov čest sastojak. Rutini miksanja banane u smoothie pridr…
Koliko puta si već čula da su kilogrami nakon četrdesete nepobjedivi i da se s ravnim trbuhom možeš pozdraviti. Sljedeć…
Vjerujemo da ti je sezona šparoga već jedno od omiljenih razdoblja u godini, ali ipak nije loše podsjetiti se svih razl…
Ne moraš se odreći baš svega kako bi smršavila – dijeta VB6 omogućuje da jedeš čak i tortu. Riječ je o načinu prehran…